2015年02月16日

金本 ベンチプレス131kgスクワット213kg

金本知憲.jpg
1: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:11:53.95 ID:f3AFAnVv0

やっぱり相当鍛えこんどったんやな
ここら辺の筋力がNPBではトップクラスやろうか




2: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:12:58.66 ID:8fI6uU5W0

ワイ20キロ


3: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:13:12.80 ID:f3AFAnVv0


入団時も非力って言われる程弱くもない気がするけど


32: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:23:11.39 ID:NJ5T/e0w0

>>3
入団から14年で除脂肪体重は10kg増なんだな
入団時でも結構出来上がってたってことだよな


36: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:25:01.92 ID:f3AFAnVv0

>>33
多分>>3のデータが信用できるとは思う
アスリートでの記録やし


42: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:27:16.27 ID:FegpbiT5E

>>33
>>3でベンチの1RM131が最大って書いてあるのにどこでやねん


4: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:13:31.30 ID:40GptGto

俺 ベンチ160kg スクワット240kg


5: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:14:15.81 ID:f3AFAnVv0

>>4
リフター?
それともなんか競技やっとんか


12: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:16:48.88 ID:40GptGto

>>5
高校の野球部やで
なお監督に嫌われベンチ外だった模様
ベンチだけに、ね


6: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:14:20.13 ID:W1Cfykbh0

足折れそう


7: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:14:38.14 ID:7Pmxxtuy0

全盛期のGG佐藤は180kgあったらしいで


9: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:15:44.96 ID:f3AFAnVv0

>>7
異常に体デカかったしなあ


8: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:15:32.70 ID:subvB03j0

杉内がスクワットで200上げたとか聞いたことある


10: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:16:17.43 ID:iiC0CmKe0

そんなもんかよ
もっと挙げられると思ってた


13: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:17:08.46 ID:djER9AlVH

高校時代の中田翔が230だかあげてた


26: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:21:10.21 ID:f3AFAnVv0

>>13
アスリートの代表曰く中田って見かけより筋力ないって言うとったから多分嘘やで
別のとこでは300kgとか吹かしとったし


18: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:18:47.54 ID:EnPjJzGl0

金本は確かマックスでベンチプレス150キロやね


20: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:19:21.50 ID:gpqAlnDQ0

>>18
ないない


33: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:23:13.16 ID:EnPjJzGl0

>>20
けっこう有名なデータだと思ってたんだが


34: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:24:24.58 ID:gpqAlnDQ0

>>33
見たらそんな挙がるわけないのわかるやろ


37: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:25:15.76 ID:EnPjJzGl0

>>34
見たら?


40: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:26:18.34 ID:gpqAlnDQ0

>>37
身体だよ


38: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:25:23.64 ID:hZ3vuyjn0

>>33
もしかしたらスクワットじゃない?


21: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:19:40.46 ID:wqWQctdT0

ホルモン増やしたらええねん


22: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:20:10.22 ID:hZ3vuyjn0

2014→2015 オフ他球団:
http://youtu.be/fTXHoMhC5Sk


金本が通ってたジムのトレーニング風景


23: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:20:30.64 ID:subvB03j0

フルスクワットって怪我するからアカンのでは


31: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:22:59.49 ID:f3AFAnVv0

>>23
フルでもフルボトムでも、股関節に体重乗せるイメージで下げればそこまで負担は無かったで
むしろ、ハーフとかの方が怪我しやすいって奴もおる


29: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:22:41.03 ID:eSP84Hps0

じゃあ栗田と臥王が野球やったら東京ドームの天井突き破って場外ホームラン打てるじゃん


43: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:27:42.73 ID:djER9AlV0

>>29
清が金本以上のパワーとイチローを超越するスピードと高い頭脳持ち合わせてたから清が最強


44: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:28:46.75 ID:5EJVOqGU0

ないしょやけど
ガチでプロゴルファー目指しとるらしいで
ソースは佐々岡


45: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:28:46.83 ID:xB61w1js0

180センチ78キロで体脂肪率10とか
どこがヒョロヒョロやねん


46: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:28:52.85 ID:7cWfuqQU0

梶谷が金本以来の逸材なんやろアスリートジムで


48: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:29:44.49 ID:sfQePa590

丸が今年アスリートで250kgスクワット上げてなかったっけ?


49: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:30:15.33 ID:hZ3vuyjn0

>>48
丸は金本と比べて体重重いしね


51: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:32:06.15 ID:f3AFAnVv0

>>48
あれは確か手も使うセーフティスクワットって奴だったと思う
普通のスクwットより大分楽やと思うで
初めてみたからどんぐらい重量上がるもんなんか知らんけど


56: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:33:32.55 ID:NQlPwhXMr

>>51
あれバーがくっそ高い


52: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:32:16.48 ID:hZ3vuyjn0

金本の最高記録が180キロのスクワット×9回ってアスリートに書いてあった
化物やん


61: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:34:39.41 ID:6Q299e8r0

>>52
もう破られたけどな


53: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:32:32.57 ID:I4gu44h40

スクワットにも色んな種類あるのに一概に凄いとは言えないんだよなぁ
フィジカルエリートj民ならそこんとこ抑えとけや


55: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:32:36.32 ID:cLuA4IqF0

でもなんで怪我する前から肩弱かったの


63: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:36:20.33 ID:NQlPwhXMr

>>55
いわゆるウェイトトレだけしてると肩は落ちるな
物を投げる動きは三角筋の関与が強くなるとできない
だから野球選手は馬鹿みたいにチューブでインナーを鍛える

当然ヤニキもそのくらいのことはしていただろうが
そういう目的でやってないってことだろう


58: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:33:43.61 ID:6Q299e8r0

金本は体重のわりに筋力が高いだけで
筋力はNPBトップクラスではない


62: 風吹けば名無し 投稿日:2015/02/16(月) 00:35:52.35 ID:EnPjJzGl0

じゃあやっぱこのデータは適当なのかね?
http://nikutai-repride.com/wp/article-13/


引用元:




1001: 以下、阪神タイガースちゃんねるがオススメ記事をお送りします 2020/01/01(木) 00:00:00.00 ID:hanshintigers



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管理人 21:00 | Comment(0) | 野球雑談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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